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脂溢性皮炎的預防常識
     日期:2016-01-05  編輯:友好國際醫療
脂溢性皮炎的預防常識、護理保養及注意事項
脂溢性皮炎的大忌-飲酒
1.脂溢性皮炎禁飲酒:因脂溢性皮炎的發生與消化功能失常,食糖、脂肪過多,及食刺激性食物有關,所以脂溢性皮炎患者一定不要吃辛辣刺激性的食物。 
2.脂溢性皮炎中醫康複:對潮紅、滲液、油性和幹性結皮炎可以清熱、涼血、解毒、利尿爲治則,用龍膽瀉肝湯加減效果顯著。僅有癢而無滲出時,以養血、潤燥、祛風、清熱爲治則。 
3.值得注意的是要吃富含維生素的食物,尤其是維生素A的食物要適量多吃,豬肝、胡蘿蔔、蛋黃等,以糾正毛囊皮脂角化異常,防止毛囊堵塞。 
4.膳食中要注意控制脂肪量,脂肪不宜過多,否則會加重症狀,每天供給總膳食脂肪量應在50克左右。可適當給予高蛋白飲食,因爲蛋白質有利于保持正常皮膚角化代謝和毛囊正常暢通。還應注意少吃甜食,因爲含糖較多的飲食可促使脂肪異生後産生更多的脂肪。 
護理保養
1.不要過度使用去油、去角質産品:雖然脂溢性皮膚炎常常生長于皮脂腺較多處,但是過度去油、去角質很容易誘發它的發生,偏偏一般女性卻特愛在這個區域作去油、去角質的工作,像是使用妙鼻貼、敷去角質面膜、用綠豆粉、絲瓜水,應該要嚴格禁止! 
2.給予適當的保護:一旦産生脂溢性皮膚炎,除了要避免進一步傷害,還可以使用一些低敏度的乳霜保護,盡快形成良好的皮脂膜,避免進一步的傷害! 
3.不可過度清潔:在脂溢性皮膚炎的肌膚上,使用刺激性較低的洗面奶,可以避免進一步受傷,也預防誘發! 
4.不宜用卸妝液、水洗式卸妝油等卸妝産品:除了卸妝液,爲了讓油能被水溶解,水洗式卸妝油多添加許多界面活性劑,對于脂漏皮膚炎的肌膚常常具有刺激性哦! 
5.身心放輕松:壓力可是脂溢性皮膚炎的頭號大敵哦! 
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