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女人一到30歲，隨著身體狀況和內部機能的變化，臉上就容易慢慢出現一些惱人的小色斑。斑點不大，可是影響可不小，很多女人都因此感到煩心卻又沒有有效地辦法來對付它。

斑是怎麽長出來的？——紫外線照射，基底層的黑色素大量分裂，黑色素不斷向上推進堆積在角質層，形成斑。

一、內部因素

１、壓力：如果長期受到壓力，人體新陳代謝的平衡就會遭到破壞，皮膚所需的營養供應趨于緩慢，色素母細胞就會變得很活躍。

２、荷爾蒙分泌失調：避孕藥裏所含的女性荷爾蒙雌激素，會刺激麥拉甯細胞的分泌而形成不均勻的斑點。懷孕中因女性荷爾蒙雌激素的增加，從懷孕 4 － 5 個月開始會容易出現斑，這時候出現的斑在産後大部分會消失。可是，新陳代謝不正常、肌膚裸露在強烈的紫外線下、精神上受到壓力等原因，都會使斑加深。有時新長出的斑，産後也不會消失，所以需要更加注意。

３、新陳代謝緩慢：肝的新陳代謝功能不正常或卵巢功能減退時也會出現斑。因爲新陳代謝不順暢、或內分泌失調身體處于敏感狀態下，使色素問題加劇。便秘會形成斑，其實就是內分泌失調導致過敏體質而形成的。

４、錯誤的使用化妝品：使用了不適合自己皮膚的化妝品，導致皮膚過敏，在治療的過程中如過量照射到紫外線，皮膚會爲了抵禦外界的侵害，在有炎症的部位聚集麥拉甯色素，這樣會出現色素沈著的問題。

二、外部因素

１、紫外線：照射紫外線的時候，人體爲了保護皮膚，會在基底層産生很多麥拉甯色素。所以爲了保護皮膚會在敏感部位聚集更多的色素。經常裸露在強烈的陽光底下不僅促進皮膚的老化，還會引起黑斑、雀斑等色素沈著的皮膚疾患。

２、不良的清潔習慣：因強烈的清潔習慣使皮膚變得敏感，這樣會自己刺激皮膚。當皮膚敏感時，人體爲了保護皮膚，黑色素細胞會分泌很多麥拉甯色素，當色素過剩時就出現了斑、瑕疵等皮膚色素沈著的問題。

３、遺傳基因：父母中有長斑的，則本人長斑的概率就很高，這種情況在一定程度上就可判定是遺傳基因的作用。所以家裏特別是長輩有長斑的人，要注意避免引發斑重要因素之一的紫外線照射。這是預防斑必須注意的，還要多使用適合自己膚質的美白化妝品。