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暈、頭昏：早晨醒來後頭暈、頭昏,可能出現了頸椎骨質增生或血黏度高等疾病。
爬樓梯時心慌、胸悶：提示心髒功能較弱。
手掌潮濕：過度興奮或緊張時手掌會出汗,若常如此則可能是甲狀腺異常。
人們常說"眼睛是心靈之窗",其實更准確的說法是"眼底是窺探大腦的窗口".美國《心理科學》雜志發表的一份研究報告指出,眼底的細小血管可以揭示大腦的健康程度.科學家發現,這些血管越粗的中年人在智商測試中的成績越低.所以中年人有必要每年檢查一次眼底。
皺紋多血壓高
皺紋並不僅僅是衰老的迹象.《老年醫學雜志》上的一份研究報告稱,皺紋多也可能是心血管問題的預兆.當研究人員將人群按心血管病的風險進行分組研究時發現,皺紋少的人高血壓和心髒病的風險也更低。
食指長不易得前列腺癌
研究報告顯示,食指比無名指長的人罹患前列腺癌的風險比無名指長于食指的人低1/3,因此食指長度可以作爲估測前列腺癌患病風險的簡易指標。
牙齒越有力大腦越健康
研究報告暗示,咀嚼能力的強弱可以預測老年癡呆風險的高低,牙齒越有力的人大腦越年輕.但研究人員尚未確定到底是大腦衰老導致了牙齒健康的惡化,還是咀嚼能力變弱影響了大腦。
睡眠不好易得眼病
我國台灣的研究人員發現,那些有睡眠呼吸暫停綜合征的人在5年內患上青光眼的幾率要比普通人高出一倍.這種眼疾有可能導致人最終失明.當你呼吸不規律時,由于氧氣缺乏會傷害視覺神經,此外血液中氧氣不足也會誘發青光眼。
唇疱疹與老年癡呆有聯系
有人患感冒時嘴唇和鼻子附近會出疱疹.據估計全球有數以百萬計的人有此症狀.美國哥倫比亞大學的研究人員對59~79歲的人群進行了8年跟蹤研究,結果發現那些容易出唇疱疹的人患認知障礙的風險要高一些。
聽聲音判斷身高
美國華盛頓大學的研究人員最近發現,僅僅聽一個人講話就能比較准確地判斷他的身高.隨著身高增加,肺部氣管底部發出的聲音頻率(專業上稱之爲"聲門下共振")就會顯著降低,所以高個子的人往往音調較低。
9種"臉色"是疾病的征兆
中醫認爲,人體內髒機能的好壞,可在臉上反映出來.當臉上出現以下這些症狀時,可能您的身體出現了健康問題.爲了將這些疾病隱患及早扼殺在"搖藍"之中,不妨每天抽出一點時間觀察您的臉部.肌膚的顔色、光澤能反映內在髒腑的健康狀態,是身體健康的"晴雨表"。
1、臉色發黃
發黃主要是因爲肝細胞損害或膽管阻塞,使血液中膽紅素濃度超過正常範圍、滲入組織與黏膜而造成的,醫學上稱之爲"黃疸".此種臉色主要見于急性黃疸型肝炎、急性膽囊炎、膽結石、肝硬化、肝癌、胰腺癌等症的患者.此外,鈎蟲患者由于長期慢性失血,也會出現臉色發黃的症狀。
2、耳朵發紅
耳朵代表了腎的狀況.耳廓呈紅色或紫色說明循環不好.要少飲酒,少吃精細食物,少吃糖,多做運動以促進循環功能。
3、面頰呈褐紅色
面頰發紅是高血壓的征兆.因此,面部呈此顔色的人要注意減少吸煙量或戒煙,經常量血壓。
4、臉色紫绀
其多數情況下由低氧引起.劇烈的疼痛常使臉色蒼白而帶有紫绀;心力衰竭、先天性心髒病等,也都會使病人臉色變爲青紫色。
5、鼻類呈紅色或紫色
鼻尖代表了心髒的情況.鼻尖呈紅色或紫色可能是血壓偏高,或鹽和酒精攝取過多.因此,在日常飲食中,要避免攝入過多的鹽,戒煙限酒,以清淡飲食爲主,起居規律。
6、眼圈發黑、臉色晦暗
早上起來,如果發現自己面呈此狀,表明腎髒負擔太重了.要減少用鹽量和用糖量,能不加糖的菜盡量不要加糖,用鴨肉煮栗子、燒大白菜等進行食療.此外,吃啥補啥,可用豬腰子煮湯吃有一定的療效。
7、臉色潮紅
潮紅有生理性臉色潮紅和病理性臉色潮紅兩種.前者出現在日曬、飲酒、劇烈運動或情緒激動、憤怒和害羞等情形下;後者主要發生在感染引起高熱性疾病(如傷寒、瘧疾、肺結核、肺炎等)或服用阿托品等擴張血管藥物或者大量服用激素之後。
8、臉色發黑
中醫認爲,臉色發黑是腎虧表現,故需用補腎藥物治療.另外,腎上腺皮質功能減退、肝硬化、慢性心肺功能不全、慢性腎功能不全、肝癌等患者,也會臉色變黑.長期服用某些藥物,如抗癌藥物,也會出現這種現象。
9、皮膚過于白皙
皮膚過于白晳,可能是氣血欠虧所致.改善這一症狀,可以服用營養補充劑，可使臉色紅潤起來。
疾病是可以預防的,一旦出現苗頭時只要發現及時並立刻加以調養就能將它扼殺.所以不要忽視你身上的任何一個小細節,仔細觀察,這樣才能爲健康保駕護航哦~
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