很多人都在說免疫力。到底什麽是免疫力?
免疫力包含細胞的自我修複力,抵抗力,調節力,代謝力等。其實免疫力低和免疫力高都不好。香港非典的時候,很多年輕人因非典離世,解剖發現,他們的肺部有大量的穿孔,這被判定爲免疫力過高,過于強烈對抗致病源造成的。過敏反應可能會致死,因爲後天免疫能力,抗體對抗原再次浸入的反應,強烈多少,是不可預期的。免疫力低那肯定容易出各種症狀。所以免疫平衡很重要!
免疫平衡--免疫力雙向調節簡單介紹:
增強自身免疫系統,延緩組織細胞的衰老、幫助自身免疫細菌、病毒感染,促進幹細胞原位修復、幫助機體自身恢復損傷與炎癥、不用治病的手段使疾病痊愈,在疾病未發生的時候避免發生。不用內服和打針,就可以使心、腦、肝、肺、腎等器官的輕度疾病好轉,甚至痊愈。
免疫力低下的表現 :
免疫力低下的身體易於被感染或患癌癥;免疫力超常也會產生對身體有害的結果??如何提高孩子的免疫力,如引發過敏反應、自身免疫疾癥狀等。 各種原因使免疫系統不能正常發揮保護作用,在此情況下,極易招致細菌、癥狀毒、真菌等感染,因此免疫力低下特直接的表現就是容易生癥狀。因經常患癥狀,加重了機體的消耗,所以壹般有體質虛弱、營養不良、精神萎靡、疲乏無力、食欲降低、睡眠障礙等表現,生癥狀、打針吃修復因子便成了家常便飯。每次生癥狀都要很長時間才能恢復,而且常常反復發作。長此以往會導致身體和智力發育不良,還易誘發重大疾癥狀。 深層原因是免疫力低下或免疫力不健全。當人體免疫功能失調,或者免疫系統不健全時,下列問題就會反復發作。感冒反復發作、扁桃體炎反復發作、哮喘反復發作、支氣管炎反復發作、肺炎反復發作、腹瀉反復發作……所以千萬不可小視。 經常感到疲勞--工作經常提不起勁,稍做壹點事就感到累了,去醫院檢查也沒有發現什麽器質性癥狀變,休息壹段時間後妳的精力又緩解,可持續不了幾天,疲勞感又出現了。 感冒不斷--感冒成了妳的家常便飯,天氣稍微變冷、變涼,來不及加衣服妳就打噴嚏,而且感冒後要經歷好長壹段時間才能治好。 傷口容易感染--身體哪個部位不小心被劃傷後,幾天之內傷口就會紅腫,甚至流膿,正常人很快就可以好,而妳卻因此要拖許久;或者妳的某個部位,比如臀部長個又痛又癢的小癤子,過幾天頭上又長了。 嬌氣的腸胃--在外面餐館吃了壹個普通的菜,其他的人安然無恙,而妳卻上吐下瀉。 |
為什麽會抵抗力差: |
人體的免疫力大多取決於遺傳基因,但是環境的影響也很大,如飲食、睡眠、運動、壓力等。其中飲食具有決定性的影響力,因為有些食物的成分能夠協助刺激免疫系統,增強免疫能力。如果缺乏這些重要營養素成分,會嚴重影響身體的免疫系統機能。 |
幾個提高免疫力的簡單實用的方法: |
一、借助睡眠睡眠與人體免疫力密切相關。良好的睡眠可使體內的兩種淋巴細胞數量明顯上升。睡眠時人體會產生壹種稱為胞壁酸的睡眠因子,此因子促使白血球增多,巨噬細胞活躍,肝臟解毒功能增強,從而將侵入的細菌和癥狀毒消滅。 二、保持樂觀情緒樂觀的態度可以維持人體於壹個特佳的狀態,尤其是在現今社會,人們面臨的壓力很大,巨大的心理壓力會導致對人體免疫系統有抑制作用的荷爾蒙成分增多,所以容易受到感冒或其它疾癥狀的侵襲。 三、 限制飲酒每天飲低度白酒不要超過100毫升,黃酒不要超過250毫升,啤酒不要超過1瓶,因為酒精對人體的每壹部分都會產生消極影響。即使喝葡萄酒可以降低膽固醇,也應該限制每天壹杯,過量飲用會給血液與心臟等器官造成很大破壞。 四、參加運動,每天運動30到45分鐘,每周5天,持續12周後,免疫細胞數目會增加,抵抗力也相對增加。運動只要心跳加速即可,晚餐後散步就很這合。 五、補充維生素 每天這當補充維生素和礦物質。專家指出,身體抵抗外來侵害的武器,包括幹擾素及各類免疫細胞的數量與活力都和維生素與礦物質有關。 六、改善體內生態環境 用微生態制劑提高免疫力的研究和使用由來已久。研究表明,以腸道雙歧桿菌、乳酸桿菌為代表的有益菌群具有廣譜的免疫原性,能刺激負責人體免疫的淋巴細胞分裂繁殖,同時還能調動非特異性免疫系統,去“吃”掉包括癥狀毒、細菌、衣原體等在內的各種可致癥狀的外來微生物,產生多種抗體,提高人體免疫能力。 七,足部按摩也可增強免疫力,腳心中央凹陷處是腎經湧泉穴,手掌心凹陷處是心包經絡勞宮穴,如果經常搓腳心,可以使腿腳堅強,步履矯健。揉腳心的具體方法是:盤腿而坐,左手握住左腳趾,右手掌面搓右腳心,來回連續搓100次。換腳,也是來回連續搓100次,早晚均可。熱水洗腳後順便揉腳心,效果會更佳。 |
服用見證:
陳小姐 河南
天氣稍微一轉變就感冒,家裏時刻備著感冒藥,幾乎所有的感冒藥都吃遍了。聽說防疫站有預防感冒的針,去打了幾針也沒用還是一樣,保健品也吃了好多都不見好轉。吃免疫平衡+體質平衡,調理一個月就感冒了一次。保養服用每兩日一片,8年了。沒記得感冒過,更沒有住過醫院。
周女士 湖北
自從兩年前做過一次手術之後,身體就變得很差,抵抗力很弱,經常覺得渾身無力,胃口也不好。有一天女兒帶回幾瓶香港友好的産品給我吃,說是提高免疫力的,吃了20天左右,就感覺有效果了,精神好點了,睡眠也感覺好了。氣色也好了,整個人都精神多了。
2015-12-03 13:10:36
父母身體不好,年紀大了也容易忘這忘那,關節不是這裡痛就是那裡麻,我們做兒女的看着二老受累,心裏也難受。聽說友好的産品不錯,這次出差香港特意給父母帶回這個,期待好效果。
2015-09-27 17:45:34
健康不是说说而已,还是要行动的,防患于未然。
2015-09-17 13:40:34
最近人总是感觉没什么精神,容易感冒,后来服用了友好医疗的免疫平衡之后,病毒不敢入侵我了,感冒也少了,人也有精气神了。
2015-07-15 14:39:43
刚服用的前几天没有什么感觉,慢慢的,十来天过后,总算感觉白天也不会感觉乏力乏困了,很有精神。服用一两月后,现在的我整个人轻松多了,精神状态非常好,身体也没有什么不适,免疫力应该也提升了吧,没有以前那么容易感冒。